REALITA KITA – Pola hidup sehat saat kondisi cuaca ekstrem yang belakangan terjadi di sejumlah wilayah Jawa Barat menjadi perhatian serius.
Perubahan suhu yang tidak menentu, hujan deras, panas terik, hingga angin kencang dinilai dapat berdampak pada kesehatan masyarakat apabila tidak diantisipasi dengan baik.
Menyikapi hal itu, Anggota DPRD Provinsi Jawa Barat Komisi V, Andhika Surya Gumilar, mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat agar tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga:Update Iuran BPJS Kesehatan Terbaru 2026: Simak Tarif Kelas 1, 2, dan 3Musim Haji 2026 Dimulai, Jemaah RI Kloter Pertama Tiba di Madinah 22 April
Menurut Andhika, cuaca ekstrem sering kali memicu menurunnya daya tahan tubuh sehingga masyarakat lebih rentan terserang penyakit seperti flu, demam, batuk, infeksi saluran pernapasan, diare, hingga penyakit kulit.
Karena itu, kesadaran menjaga kesehatan harus ditingkatkan di tengah kondisi alam yang tidak menentu.
“Cuaca ekstrem harus disikapi dengan kesiapan tubuh yang baik. Masyarakat perlu menjaga pola hidup sehat agar tetap kuat dan tidak mudah terserang penyakit,” ucap Andhika Pada jumat (24/4/2026).
Andhika juga menjelaskan, pola hidup sehat bisa dimulai dari hal-hal sederhana seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak minum air putih, tidur cukup, rutin berolahraga, dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar.
Menurutnya, masyarakat juga perlu menyesuaikan aktivitas sehari-hari dengan kondisi cuaca.