Menu Sahur yang Cocok:
- Oatmeal: Makanan kaya serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
- Telur: Sumber protein yang mudah diolah dan kaya nutrisi.
- Roti gandum: Karbohidrat kompleks yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
- Buah-buahan: Kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
- Yogurt: Makanan kaya protein dan kalsium yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Demikian 15 menu buka puasa favorit yang bisa Anda coba untuk menemani Ramadhan Anda. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan keseimbangan gizi dan porsi makan saat berbuka puasa dan sahur.
Semoga Ramadhan kali ini menjadi bulan yang penuh berkah dan kebahagiaan bagi Anda dan keluarga. (Jni)