23. Mencegah Pembengkakan
Kandungan vitamin C dapat membantu mencegah pembengkakan pada tangan, kaki, dan wajah selama kehamilan.
24. Memperkuat Tulang
Kalsium dan zat besi dalam sawo mendukung perkembangan tulang bayi dan kesehatan mulut.
25. Melancarkan ASI
Sawo dapat membantu melancarkan produksi ASI berkat kandungan nutrisinya.
Baca Juga:Gaji Saksi Pemilu 2024 dan Peran Saksi itu Seperti Apa? Yuk Simak Penjelasan Lengkap Nya !Harga Yamaha XSR 155, Perpaduan Elegansi Retro dan Inovasi Modern dalam Satu Motor Sport
26. Mengurangi Morning Sickness
Vitamin B dalam sawo membantu mengurangi mual dan pusing pada saat morning sickness.
27. Menurunkan Risiko Komplikasi Kehamilan
Kandungan polifenol dapat menurunkan risiko penyakit kronis, mengurangi risiko komplikasi kehamilan.
Dengan konsumsi yang tepat, buah sawo dapat menjadi bagian integral dari pola makan sehat, memberikan manfaat yang luas untuk kesehatan dan kehamilan.
Itulah beberapa manfaat sawo untuk kesehatan tubuh dan ibu hamil. Semoga bermanfaat!
(hil/hil)