Studi dalam The Journal of The Pakistan Medical Association menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi, termasuk prosedur bedah gigi dan kulit.
Kandungan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan tersebut juga dapat mengurangi penanda peradangan.
Bahkan, mungkin mengurangi ketidaknyamanan, nyeri, atau bengkak setelah operasi gigi.
Bromelain juga dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga berat dengan mengurangi peradangan pada sekitar jaringan otot yang rusak.
Meskipun demikian, perlu lebih banyak penelitian mengenai hal ini.
Baca Juga:Bot Stiker Whatsapp Terpercaya 2023, Untuk Bikin Stiker WA Dengan Gampang Dan Cepat!7 Daftar HP RAM 8GB Dibawah 2 juta, yang Wajib Kamu Pertimbangkan!
9. Menurunkan berat badan
Apabila berniat untuk menurunkan berat badan, kamu atau anggota keluargamu bisa menambahkan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dalam menu makanan sehat harian.
Tak hanya rendah kalori, buah satu ini juga tinggi serat yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, studi juga menyebutkan bahwa manfaat buah ini dalam penurunan berat badan adalah mendukung proses pemecahan lemak tubuh.
Inilah sebabnya nanas bisa membuat diet yang kamu jalani menjadi lebih efektif.
10. Mendukung kesehatan kulit
Siapa sangka Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan juga baik untuk mencegah munculnya kerutan pada kulit. Ini tak lain karena kandungan vitamin C yang dapat merangsang pembentukan kolagen.
Kamu bisa menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung ekstrak buah ini pada kulit.
Selain itu, konsumsi buah tersebut secara rutin juga dapat memenuhi asupan vitamin C harian.
Baca Juga:Cara Ganti Password Wifi Iconnet Lewat HP 2023, Yuk Intip Caranya Gampang Banget Loh!5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh Kamu, Karena Mengandung Banyak Nutrisi yang Baik Untuk Tubuh!
Selain mencegah kerutan, antioksidan dan vitamin C pada nanas juga membantu menyamarkan noda hitam sekaligus mencerahkan warna kulit.
Tidak berbeda dengan sebelumnya, kamu bisa menggunakan krim yang mengandung ekstrak buah ini secara merata pada kulit wajah.
11. Mengatasi dan mencegah sembelit
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dapat membantu dalam sembelit atau sulit buang air besar juga bisa mereda dengan mengonsumsi nanas.
Manfaat nanas ini tidak hanya berasal dari serat, tetapi juga berkat kandungan airnya yang terbilang tinggi serta enzim bromelain yang membantu melancarkan pencernaan
Selain nanas, kamu juga bisa mengatasi sembelit dengan mengonsumsi jenis makanan sehat lainnya.