8 Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui!

Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Kamu
Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Kamu
0 Komentar

Penelitian lain juga menemukan bahwa biji pepaya hitam berpotensi menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat. 

4. Mengatasi keracunan makanan 

Manfaat biji pepaya yang yang lain adalah dapat membantu mengobati keracunan makanan. 

Menurut ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry (2017), ekstrak yang terbuat dari biji pepaya bisa membantu membunuh sejumlah bakteri penyebab keracunan makanan.  

Baca Juga: 9 Tips Gemukin Badan Secara Alami Dan Mudah Untuk Dilakukan7 Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan, yang Berguna Mulai dari Melancarkan Pencernaan Hingga Mencegah Dehidrasi 

Bakteri tersebut antara lain E.coli, Salmonella, Staphylococus, dan sejumlah infeksi bakteri lainnya. 

5. Membunuh parasit usus  

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine (2018) memperlihatkan manfaat biji pepaya dalam menangkal parasit.  

Penelitian ini mengamati konsumsi bubur yang diperkaya dengan biji pepaya pada anak-anak di Kenya.  

Hasilnya, penelitian menemukan penurunan risiko infeksi parasit Ascaris lumbricoides (cacing gelang besar) pada anak-anak. Dari penelitian ini diketahui bahwa biji pepaya memiliki sifat antiparasit. 

6. Mencegah infeksi jamur  

Selain diperkaya dengan vitamin dan mineral, satu ulasan dari Indian Journal of Pharmaceutical Sciences menemukan bahwa manfaat biji pepaya dapat mencegah infeksi jamur.  

Penelitian itu menemukan bahwa ekstrak biji pepaya efektif melawan tiga jenis jamur, yaitu A. Flavus, C. Albicans, and P. Citrinium. Namun, studi skala besar lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana makan biji pepaya dapat mempengaruhi infeksi jamur dan parasit pada manusia. 

7. Menurunkan kolesterol 

Manfaat biji pepaya berikutnya adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Biji pepaya mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, termasuk asam oleat.  

Baca Juga:Cara Cek Garansi Vivo Melalui Aplikasi Resmi 2023HP Oppo Terbaru 2023 dan Harga Terkini, Inovasi Oppo Find N3 

Hal tersebut tercatat dalam sebuah riset lama dari Journal of Food Lipids (2005) yang mengamati kandungan minyak biji pepaya.  

Menurut penelitian tersebut, diet tinggi asam lemak tak jenuh tunggal dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol very low-density lipoprotein (VLDL), masing-masing sebesar 19% dan 22%, pada pasien diabetes. 

8. Kaya antioksidan  

Penelitian dalam jurnal Molecules (2017) menemukan bahwa manfaat biji pepaya punya mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid. Keduanya merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.  

Antioksidan sendiri berperan untuk melawan serta menangkal radikal bebas penyebab penyakit  kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hipertensi, dan sebagainya. 

0 Komentar