Mengoptimalkan sistem imun tubuhBuah ini juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin C, maka kamu akan memiliki sistem imun tubuh yang lebih optimal.
Menurunkan risiko demensiaStrawberry mampu mengoptimalkan kesehatan otak. Konsumsi buah ini secara rutin berkaitan dengan penurunan risiko Alzheimer dan demensia.
Meningkatkan kesehatan ususSelain kandungan vitamin C dan antioksidan, strawberry juga bersifat prebiotik yang bisa meningkatkan kesehatan usus.
Baca Juga:Gemilang Sesi GLS di SMAN 1 Subang Bersama Rifqi Aditya Riadhi, Alumnus Berprestasi yang Sukses Raih BeasiswaProfil Yuli Merdekawati: Camat Baru Jalancagak yang Cantik dan Berprestasi
Mengontrol berat badanStrawberry menjadi salah satu buah dengan kandungan kalori yang cukup rendah.
Hal ini membuat kamu bisa mengonsumsi buah ini sebagai camilan sehat tanpa khawatir berat badan meningkat.
Strawberry menjadi salah satu buah dengan kandungan kalori yang cukup rendah.
Hal ini membuat kamu bisa mengonsumsi buah ini sebagai camilan sehat tanpa khawatir berat badan meningkat.
Itulah berbagai kandungan nutrisi dan manfaat strawberry untuk kesehatan.
Untuk mencegah efek negatif dari buah ini, pastikan kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat.
Sebab, karena rasanya asam, buah ini dapat memicu masalah pencernaan pada beberapa orang.
Jika kamu atau anggota keluargamu mengalami masalah kesehatan karena buah ini, hubungi dokter terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (PKL2/idr)