12. Meringankan radang usus
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, tak hanya baik untuk kesehatan saluran pencernaan, enzim bromelain pada nanas juga baik untuk mengobati radang usus yang terjadi karena penyakit kolitis ulseratif. Enzim tersebut bekerja secara efektif untuk mengurangi gejala yang muncul.
13. Meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah peradangan
Selain Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, buah nanas pun menjadi salah satu makanan sehat sekaligus pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Buah ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim, seperti bromelain, yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.
Baca Juga:Bot Stiker Whatsapp Terpercaya 2023, Untuk Bikin Stiker WA Dengan Gampang Dan Cepat!7 Daftar HP RAM 8GB Dibawah 2 juta, yang Wajib Kamu Pertimbangkan!
Studi dalam Journal of Nutrition and Metabolism menyebutkan, mereka yang makan nanas memiliki risiko lebih rendah terkena infeksi virus dan bakteri.
Selain itu, anak-anak yang paling banyak mengonsumsi buah ini memiliki sel darah putih yang mampu melawan penyakit empat kali lebih banyak.
Vitamin C pada buah ini menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk flu dan batuk.
Bahkan, sekitar 150 gram atau satu cangkir buah nanas sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.
Dengan begitu, imunitas tubuh akan meningkat sehingga tubuh tidak rentan terserang penyakit seperti flu.
Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu guna mendukung temuan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan ini.
Meski menawarkan banyak manfaat, mengonsumsi nanas dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan diare, mual, muntah, dan rasa terbakar atau gatal pada lidah.
Baca Juga:Cara Ganti Password Wifi Iconnet Lewat HP 2023, Yuk Intip Caranya Gampang Banget Loh!5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh Kamu, Karena Mengandung Banyak Nutrisi yang Baik Untuk Tubuh!
Selain itu, pengidap alergi lateks sebaiknya menghindari konsumsi buah ini karena bisa memicu munculnya reaksi alergi.