Realita Kita – Kamu pasti udah familiar banget sama tape singkong, kan? Selain rasanya yang khas, tape singkong juga punya segudang manfaat kesehatan yang bikin kamu kaget! Gak Cuma itu, manfaat tape singkong ini datang dari kandungan nutrisinya yang melimpah, yang bener-bener oke buat daya tahan tubuh dan kesehatan pencernaan.
Ayo, kita bahas apa aja kehebatan tape singkong ini!
Sumber Manfaat Tape Singkong
Menurut Alodokter, tape singkong adalah makanan yang berasal dari proses fermentasi singkong yang kaya akan manfaat kesehatan.
Proses fermentasi ini menghasilkan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat untuk sistem pencernaan dan daya tahan tubuh.
Mari kita lanjutkan dengan menjelajahi manfaat-manfaat luar biasa ini.
Baca Juga:13 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Rambut, Rahasia Kesehatan Tubuh yang Tersembunyi!Cara Mengunci WA Dengan PIN Melalui Pengaturan di Ponsel Android Anda
1. Menghangatkan Tubuh
Manfaat Tape singkong memiliki kandungan alkohol ringan yang memberikan sensasi hangat, membuatnya sempurna untuk dinikmati pada cuaca dingin.
2. Kesehatan Pencernaan
Fermentasi singkong meningkatkan kandungan probiotik dalam tape, yang mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Probiotik ini dapat membantu dalam mengatasi masalah pencernaan dan menjaga keseimbangan bakteri dalam usus.
3. Mengatasi Konstipasi
Kandungan serat yang tinggi dalam Manfaat tape singkong membantu mencegah konstipasi dengan melunakkan tinja dan menjaga saluran pencernaan tetap lancar.
4. Penguat Daya Tahan Tubuh
Probiotik yang ditemukan dalam tape singkong adalah kunci untuk menjaga daya tahan tubuh yang kuat.
Dengan membantu memelihara keseimbangan bakteri baik dalam usus, tape singkong mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
5. Pilihan Camilan Sehat
Kaya akan nutrisi, tape singkong adalah camilan sehat yang cocok untuk semua orang.
Selain itu, kamu dapat mengolahnya menjadi hidangan penutup yang lezat.
Baca Juga:Realme GT 5, Spesifikasi Monster dan Tantangan TKDN di Indonesia 12 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh, Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit
6. Sumber Energi
Kandungan karbohidrat yang melimpah dalam tape singkong menjadikannya sumber energi yang sangat baik.
Karbohidrat ini diubah menjadi glukosa dalam darah, memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari.
7. Mengatasi Anemia
Kandungan vitamin B12 yang meningkat selama proses fermentasi tape singkong dapat membantu mengatasi anemia dengan mendukung pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Nah, gimana sih cara bikin tape singkong yang enak? Prosesnya sebenarnya gak ribet.